Treceți la conținutul principal

Cate calorii are painea prajita

 Unul dintre produsele pe care le consumam zilnic este painea si de aceea este important sa stim ce alegeri sa facem atunci cand vine vorba despre paine, sa stim daca sa alegem painea prajita in loc de cea normala si cate calorii are painea prajita.

Asadar, intrebarea care se pune este, paine prajita sau normala, cum este mai bine? Paine integrala sau alba, ce sa alegem? In cele ce urmeaza vom detalia mai multe despre toate acestea impreuna cu doctormit.

In primul rand este foarte greu sa-i spunem unei persoane, fara paine pentru ca este nesanatoasa. Se poate spune ca painea este un reflex si parca nimic nu este mai apetisant si mai aromat decat o paine proaspata, scoasa din cuptor.

Daca veti intreba un medic nutritionist, asa cum sustine si doctormit.ro, painea alba este cea mai nociva in alimentatie, fie ea chiar si prajita. Din punct de vedere nutritiv, painea sanatoasa este cea facuta din faina integrala, iar painea alba este total neindicata. Ca urmare, paine se poate consuma zilnic, dar nu cea din faina alba si niciodata mai mult de doua felii pe zi.



Painea din faina integrala are o actiune protectoare impotriva bolilor canceroase, a bolilor cardiovasculare si impotriva diabetului de tip 2. Consumul de faina integrala favorizeaza sanatatea fiecaruia dintre noi.

Asa cum precizam la inceputul articolului, una dintre intrebarile pe care ni le punem este sa consumam paine prajita sau normala? Raspunsul este categoric neprajita. Explicatia consta in faptul ca odata coapta, a doua oara prajita, ca orice alt produs rumenit poate produce cancer prin intermediul substantelor generate prin prajire. Un alt aspect tine de digestia care nu va fi una usoara daca vom consuma paine prajita. Daca va veti obisnui sa prajiti painea, pentru ca astfel va place mai mult, puteti opta pentru o schimbare, fara paine alba, fara paine alba prajita. O puteti inlocui cu toata increderea cu painea din faina integrala.

Toate aceste lucruri se intampla deoarece multe persoane sunt preocupate de greutatea lor si au impresia ca numarul de calorii din painea prajita este mai mic. Adevarul este ca numarul de calorii paine prajita este acelasi, deoarece prin procesul de prajire se va evapora apa din paine devenind mai usoara si culoarea painii se va schimba. Asadar, vestea nu este foarte buna, painea prajita ingrasa la fel de mult ca si painea proaspata.

Painea este la fel de importanta ca si apa deoarece este consumata zilnic de majoritatea dintre noi. Este bine sa stim exact ce fel de paine e bine sa alegem si sa citim cu atentie eticheta si sa alegem painea care sa nu contina deloc faina alba de grau.

 Mai multe informatii puteti descoperi din urmatorul videoclip DoctorMIT:



 

 

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Ce modele de tricouri se cauta in 2017?

Se pare ca primavara se afla dupa colt, fapt care reprezinta un adevarat motiv de bucurie pentru cei mai multi dintre noi, in special pentru iubitorii de fashion, care, in sfarsit, isi pot schimba garderoba, pentru a o adopta la noile conditii. Astfel, acesta este sezonul in care orice femeie isi pot evidentia calitatile trupului prin purtarea celor mai grozave tricouri, ce se pot asorta in diferite moduri si care alcatuiesc o tinuta grozava. Fie ca este vorba de cele simple, dintr-o singura culoare, albe, rosii, negre sau albastre, fie cele in doua culori, ori acelea cu diferite modele imprimate, tricourile nu trebuie sa lipseasca din garderoba noastra. Usor de comandat online Nici achizitionarea lor nu reprezinta o problema, deoarece gama este una foarte variata, pentru toate gusturile si se pot alege cele mai grozave modele in doar cateva minute. Cu toate acestea, procesul a fost mult simplificat odata cu popularitatea crescuta a magazinelor online, astfel ca utilizatorii p

Nimic nu se compara cu privelistea superba si arhitectura cladirilor din Barcelona

Bucuresti-Barcelona      Puteti zbura catre Barcelona prin intermediul mai multor furnizori de servicii aeriene cum ar fi: Blue Air, Iberia, Wizz Air sau Tarom. Avioanele decoleaza de pe Aeroportul International Henri Coanda situat la aproximativ 16 kilometri de centrul Bucurestiului pe Calea Bucurestilor 224E.        Daca va deplasati cu masina pana la aeroport o puteti parca la aeroport contra sumei de 50 de lei in pe zi primele 2 zile ,scazand la 30  de lei pe zi in urmatoarele 2 zile, si in cele din urma 15 lei zilnic din ziua 5 pana in ziua 30 de la parcarea autovehiculului, 30 de zile fiind perioada maxima in care va puteti lasa masina in parcarea aeroportului.      La Barcelona veti ateriza pe Aeroportul El Prat aflat la 14 kilometri de centrul orasului, Acesta este al doilea cel mai mare aeroport din Spania dupa cel din Madrid. Aeroportul este conectat cu orasul prin intermediul autobuzelor, a trenurilor.   Capitala vibranta a Cataluniei, Barcelona, este

Pentru anumite tipuri de haine avem de nevoie de aparate de scame

Hainele trebuie sa se prezinte intotdeauna in cele mai bune conditii, iar unul dintre cei mai mari inamici sunt scamele, intrucat acestea pot fi atrase din ne umarate locuri, iar eliminarea lor este o sarcina migaloasa si dificila. Totusi, oricand pot fi alese aparate scame ShopU care sunt foarte utile, dar si eficiente, iar preturile sunt accesibile pentru toate buzunarele. ShopU este un magazin online foarte bine dotat, de unde nu lipsesc cele mai importante produse, gama fiind foarte variata. Alegerea potrivita Insa si aparatele de indepartat scame pot fi diferite, motiv pentru care trebuie sa se tina cont de cateva aspecte atunci cand se ia o decizie, precum putere, filtru si tipul de alimentare. Asadar, cu cat este mai puternic aparatul, cu atat va fi mai usoara indepartarea scamelor, dar si in mult mai putin timp, hainele fiind pregatite imediat. Si filtrele sunt importante deoarece trebuie sa poata fi accesate cu usurinta, sa se curete fara batai de cap sau eventual